Tetap Sun Smart di Musim Panas

Musim panas berarti menyenangkan di bawah sinar matahari bagi kebanyakan orang, tetapi kesenangan itu dapat mendatangkan biaya besar bagi kesehatan. Sinar UVA dan UVB dari matahari adalah karsinogen yang diketahui dan tanpa perlindungan yang tepat, orang-orang menghadapi risiko serius terkena kanker kulit. Untungnya ada metode perlindungan matahari untuk melindungi kulit dari sinar yang berbahaya ini: inilah lima cara untuk melindungi kulit.

Pakailah sun blocker yang dapat memblokir tidak hanya sinar UV yang tercantum pada label, tetapi juga berfungsi untuk melindungi dari sinar UVA yang jauh lebih berbahaya. Sinar Ultra Violet B tidak menembus sangat dalam ke kulit dan merupakan sinar yang SPF pada lotion tabir surya. Ultra Violet A jauh lebih agresif dan menembus jauh ke dalam kulit dan bahkan ke jaringan bermanfaat bagi kulit. Beberapa produk penyaringan memblokir sinar yang merusak ini. Periksa label dan beli satu yang menahan UVA serta UVB.

Setelah membeli layar matahari yang lebih kuat, pastikan untuk menerapkannya dengan benar. Periksa instruksi label untuk masing-masing produk, tetapi umumnya mereka akan mengatakan untuk menerapkan secara bebas ke area yang terbuka. Jangan lupa bahwa kerusakan sinar UV dipantulkan kembali dari tanah sehingga Anda harus melindungi di bawah area dagu dan di bawah kaki serta permukaan atas.

Kenakan pakaian pelindung matahari seperti topi dengan roti jika berada di luar untuk waktu yang lama terutama di saat-saat terpanas di siang hari. Topi akan melindungi telinga dan wajah dari paparan berlebihan dari langit tetapi tidak dari sinar yang dipantulkan dari tanah atau air. Pakai lotion perlindungan sinar matahari bahkan jika topi dikenakan.

Item yang penting adalah pakaian pelindung matahari. Baju renang pada umumnya merupakan pelindung yang baik dari area yang dicakupnya tetapi area itu biasanya sangat kecil. Pakaian gauzy sangat menarik tetapi tidak terutama melindungi kulit. Menginap untuk waktu yang lama di bawah sinar matahari membutuhkan baju lengan panjang dan celana panjang. Kaki beresiko juga, jadi ketika memakai sandal pastikan untuk mengaplikasikan tabir surya dengan bebas tidak hanya ke bagian atas kaki tetapi juga ke sisi dan pantat.

Untuk melindungi kulit dari sinar matahari yang berbahaya, tetaplah di tempat teduh. Mengingat masalah refleksi, duduk di lokasi yang teduh menawarkan perlindungan substansial dari matahari. Cabana di pantai ada karena suatu alasan: gunakan mereka.

Share this:

Leave a Comment

Your email address will not be published. Required fields are marked *